A mandulabél rendszeres fogyasztása kedvezően hat az egészségünkre, mivel tele van növényi rostokkal és szerves vitaminokkal, gazdag ásványi sókban. Az egészséges zsírok, a kálium, a magnézium, a rostok és E-vitamin tartalm..
Tápanyagtartalom (100g-ban) | |
Kalória (kJ / kcal) | 2491 kJ/ 596 kcal |
Fehérje (g / 100g) | 21 g |
Szénhidrát/Cukor (g / 100g) | 9 g/ 4 g |
Zsír/Telített zsír (g / 100g) | 50 g/ 4 g |
Rost (g / 100g) | 13 g |
Nátrium (mg / 100g) | 1 mg |