Származási ország: Peru A quinoa rengeteg fontos vitamint és nyomelemet tartalmaz: különösen gazdag kalciumban, vasban, valamint káliumot, magnéziumot, B vitaminokat, C-, E-vitamint és karotint is tartalmaz. Sokan nagyon ma..
Származási ország: Peru
A quinoa rengeteg fontos vitamint és nyomelemet tartalmaz: különösen gazdag kalciumban, vasban, valamint káliumot, magnéziumot, B vitaminokat, C-, E-vitamint és karotint is tartalmaz. Sokan nagyon magas fehérjetartalma miatt fogyasztják.
Ásványi anyagok: kálcium, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium, fluor, szilícium
Vitaminok: A, B1, B2, B3
Jótékony hatással van: béltisztítás
Felhasználása: fogyasztható vízbe, tejbe, kefírbe keverve, felhasználható töltelékekhez, süteményekhez,gyümölcsökkel ízesíthető
Tápanyagtartalom (100g-ban) | |
Kalória (kJ / kcal) | 1488 kJ/ 355 kcal |
Fehérje (g / 100g) | 12,9 g |
Szénhidrát/Cukor (g / 100g) | 62,44 g/ 1,6 g |
Zsír/Telített zsír (g / 100g) | 5,94 g/ 0,53 g |
Rost (g / 100g) | 6,86 g |
Nátrium (mg / 100g) | 3 mg |