Kalóriaértéke a burgonyáéval azonos, a fehérjetartalma azonban háromszor akkora. Magas szénhidrát tartalmú, serkenti az energiát termelő sejtek működését, így kimondottan alkalmas fáradtság leküzdésére. Magas B vitamin, C-v..
Kalóriaértéke a burgonyáéval azonos, a fehérjetartalma azonban háromszor akkora. Magas szénhidrát tartalmú, serkenti az energiát termelő sejtek működését, így kimondottan alkalmas fáradtság leküzdésére.
Magas B vitamin, C-vitamin, magnézium, kalcium és vas tartalma normalizálja a vérnyomást, serkenti az emésztést, segíti az izmokat, gyógyítja az érrendszeri betegségeket és megelőzheti a rákosodást.
Ásványi anyagok: kálcium, vas, magnézium, foszfor, kálium, cink
Vitamin: A, B1, B2, B3, B6, C
Jótékony hatással van: fáradékonyság, vérnyomás normalizáló, emésztés, érrendszeri betegségek
Felhasználása: levesekhez, főzelékekhez, köretekhez
Tápanyagtartalom (100g-ban) | |
Kalória (kJ / kcal) | 1157 kJ / 276 kcal |
Fehérje (g / 100g) | 22,9 g |
Szénhidrát/Cukor (g / 100g) | 41,22 g/ 2,79 g |
Zsír/Telített zsír (g / 100g) | 1,5 g/ 0,28 g |
Rost (g / 100g) | 16,6 g |
Nátrium (mg / 100g) | 24 mg |